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“第一次上雪是在云南的室内滑雪场。”11岁的张淑雅记得，一开始大家有些害怕，教练就拉着她们的帽子一点点往下滑，多试几次，便开始感受到滑雪的快乐。此后，看到U型场地的时候，害怕的感觉又出现了，12岁的张潇然记得，当时教练也是带着她们先从场地上面趴着或者坐着滑下去，等到雪季渐近尾声，雪变得软一点，速度慢了，就逐渐适应了。

王毅表示，中方反对和谴责一切伤害平民的行为，因为这违反人类基本良知，违反国际法基本准则。以色列的行为已超越自卫范围，应认真倾听国际社会和联合国秘书长的呼吁，停止对加沙民众的集体惩罚。各方都不应采取任何使事态升级的行动，而应尽快回到谈判桌上来。中方正和各方密集沟通，推动停火止战。当务之急是全力保障平民安全，尽快打通人道救援通道，维护加沙民众基本需求。中方认为，对巴勒斯坦的历史不公已延续了大半个世纪，不能再继续下去了。所有爱好和平、主持公道的国家都应起而发声，明确要求尽快落实“两国方案”。中方愿同沙特等阿拉伯国家一道，继续支持巴勒斯坦恢复民族权利的正义事业，推动巴勒斯坦问题重回“两国方案”正确轨道，得到全面、公正、持久解决。（外交部网站）

多去户外运动，让眼睛“目浴阳光”。有实验表明，有氧运动对预防近视有明显效果，并且运动产生的多巴胺可以阻止眼轴变长。每天户外运动至少2小时，当太阳光线太强时，建议佩戴太阳镜保护眼睛。

天津11月4日电 (记者 周亚强)记者从天津城投集团获悉，近日，天津柳林街区城市更新项目成功斩获国家绿色生态城区规划设计二星级标识认证。该项目为天津市首个也是全国首个城市更新类绿色生态城区，对全国城市更新绿色发展新模式起到重要示范作用。